ผิวของเราสูญเสียความยืดหยุ่นตามธรรมชาติเมื่อเราอายุมากขึ้น อาจหลวมเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก การดึงและยืดตามธรรมชาติ และโครงสร้างใบหน้า กระดูก และไขมันที่ละเอียดอ่อน ปัจจัยอื่นๆ เช่น การสูบบุหรี่ แสงแดด และแรงดึงดูดตามธรรมชาติก็อาจทำให้ผิวหนังหย่อนคล้อยได้เช่นกัน ในที่สุด ผิวที่หย่อนคล้อยจะสะสมไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย และมักเกิดขึ้นที่ใต้คาง ส่งผลให้มีคางสองชั้น
คางสองชั้นหรือไขมันใต้ผิวหนังเกิดขึ้นเมื่อชั้นไขมันก่อตัวขึ้นใต้คาง ไขมันใต้ผิวหนังก่อนมีแพลตติสมอลคิดเป็น 70% ของไขมันส่วนเกินนี้ สามารถพบได้ระหว่างผิวหนังและกล้ามเนื้อระหว่างกระดูกไหปลาร้าและกรามของแต่ละคน (platysma) ไขมันคางสองชั้นยังก่อตัวขึ้นระหว่างกล้ามเนื้อคาง กระดูก และเส้นเอ็น
หากคุณรู้สึกไม่สบายใจกับสภาวะนี้ คุณสามารถลดได้โดยใช้วิธีการต่างๆ ที่ระบุด้านล่าง
มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดคางสองชั้น สิ่งหนึ่งที่ควรคำนึงถึงปัจจัยเหล่านี้ก่อนที่จะลองใช้วิธีการกำจัดคางสองชั้น สาเหตุบางส่วนเหล่านี้รวมถึงแต่ไม่จำกัดเพียงสิ่งต่อไปนี้:
ผิวหนังส่วนเกินหรือหลวมสามารถปรากฏบนร่างกายได้เนื่องจากการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวซึ่งเกิดขึ้นตามธรรมชาติตามอายุของร่างกาย ผิวหย่อนคล้อยตามวัยอาจทำให้เกิดคางสองชั้นได้
การเพิ่มของน้ำหนักยังสามารถนำไปสู่คางสองชั้น ตัวอย่างเช่น อาหารที่มีแคลอรีสูงสามารถกระตุ้นให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นและมีคางสองชั้น อาหารอาจทำให้คางสองชั้นได้เช่นกันหากมีอาหารแปรรูปและไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
การก่อตัวตามธรรมชาติของคางสองชั้นอาจเป็นปัญหาทางพันธุกรรมได้ บุคคลสามารถพัฒนาคางสองชั้นได้หากมีประวัติครอบครัวเป็นผิวหนังที่มีความยืดหยุ่นน้อยหรือมีคางสองชั้นตามธรรมชาติเมื่ออายุมากขึ้น
กล้ามเนื้อคอและคางอาจเสื่อมสภาพเนื่องจากท่าทางที่ไม่ดีซึ่งอาจทำให้คางสองชั้นได้ในที่สุด หากไม่ใช้กล้ามเนื้อเหล่านี้เป็นประจำ ผิวรอบข้างจะสูญเสียความยืดหยุ่น
ภาวะทางการแพทย์ที่แฝงอยู่โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาจทำให้เกิดคางสองชั้นได้ เงื่อนไขเหล่านี้ได้แก่:
คุณสามารถลดการปรากฏของคางสองชั้นได้โดยลองวิธีต่อไปนี้:
ผู้คนได้คิดค้นการออกกำลังกายคางสองชั้นแบบง่ายๆ จำนวนมากที่มุ่งเป้าไปที่กล้ามเนื้อคอและใบหน้า ไขมันที่คอและใบหน้าสามารถเผาผลาญได้เมื่อคุณออกกำลังกล้ามเนื้อเหล่านี้ ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการลดคางสองชั้น หากคุณต้องการกำจัดคางสองชั้น การออกกำลังกายต่อไปนี้อาจช่วยได้:
คางสองชั้นเนื่องจากการเพิ่มของน้ำหนักสามารถลดหรือกำจัดได้โดยการลดน้ำหนัก การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นประจำเป็นวิธีการลดน้ำหนักที่ดีที่สุด สำหรับการรับประทานอาหารที่สมดุล คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการปฏิบัติตามหลักเกณฑ์เหล่านี้:
การออกกำลังกายระดับปานกลางถึง 300 นาทีต่อสัปดาห์หรือประมาณ 45 นาทีทุกวันก็เป็นคำแนะนำสำหรับการลดน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเช่นกัน คุณยังสามารถทำการฝึกความแข็งแรงได้สองครั้งต่อสัปดาห์
การผ่าตัดรักษาต่อไปนี้สามารถช่วยลดลักษณะของคางสองชั้นได้:
ทางที่ดีควรอดทนเมื่อพยายามเอาคางสองชั้นออก ไม่ว่าคุณจะใช้วิธีธรรมชาติหรือการผ่าตัด คางสองชั้นจะไม่หายไปในชั่วข้ามคืน เว้นแต่คุณจะผ่านขั้นตอนการผ่าตัดที่กว้างขวาง เช่น การดูดไขมันหรือการสลายไขมัน อาการอาจมองเห็นได้น้อยลงภายในสองสามเดือนขึ้นอยู่กับขนาดของคางสองชั้น
ในทางกลับกัน น้ำหนักตัวสามารถลดลงได้เท่าๆ กันผ่านการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นประจำ ทำให้สามารถลดคางสองชั้นได้ มิฉะนั้น คุณสามารถปรึกษาแพทย์หากคุณสามารถเลือกทำศัลยกรรมคางสองชั้นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วยิ่งขึ้น